孕妇降血糖食物和水果
更新时间：2024-01-29 06:02:24
在日常生活中，没有任何一种食物可以起到明显的降低血糖的作用。
但是有些食物升高血糖指数较低，或者是含糖量不高的食物，对血糖的影响比较小，比如含糖量少的水果有柠檬、柚子、石榴、樱桃、草莓。含糖少的蔬菜有黄瓜、西红柿、白菜、包菜、茼蒿、苦瓜、冬瓜、菠菜；含糖量的少的粗粮有莜麦、荞麦、玉米等。
患有妊娠期糖尿病的孕妈妈在孕期应该尽量吃含糖量少的食物，加强饮食及运动的控制，使血糖控制在理想的范围。
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