换床睡不着什么原因
更新时间：2024-01-29 05:38:59
换床睡不着，在临床上也常比较常见，多见于儿童，考虑是生理心理性的原因引起的失眠。生理性的原因包括如时差的变化、车船、飞机上睡眠环境变化了、卧室内的强光、噪音、室温过高或过低、床上饰品的颜色以及被褥的颜色、摆放的位置均可是引起患者心理和生理上的原因。
出现睡眠障碍，如果是因为换床引起的睡眠不佳，也不用过于担心，可以进行心理放松，习惯以后会明显的好转。也要自我心里调整，适应接受可以达到再一次习惯。
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