糖尿病人能不能吃柚子
更新时间：2024-01-29 04:50:26
柚子的含糖量和血糖生成指数在水果中并不算太高，属于中低糖水果类，所以糖尿病患者是可以适当的吃柚子的。
但是有两个前提，第一个是必须在血糖控制较好的情况，如果血糖还是非常高的情况下，那么暂时不能吃柚子。第二个前提是吃柚子的量也要适当的控制，比如每次吃2到3片就足够了，如果一次吃过多，会造成血糖明显的波动。
吃柚子的时间推荐选在两餐之间，也就是半上午或者半下午的时间，少量的食用，这样既可以补充柚子的营养成分，又不会造成餐后血糖明显的波动。
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