血压高喝什么茶
更新时间：2024-01-29 02:51:08
高血压的患者可以适当的喝茶，茶叶有抗氧自由基、抗氧化、延缓衰老、抗动脉硬化、调节血脂、辅助降压的功效。
高血压患者推荐喝的茶，有绿茶、普洱茶、山楂茶、菊花茶、枸杞茶等，注意喝茶不要泡得太浓，睡前不要喝茶。另外，不要和降压药物同时服用，至少相隔两小时以上。
高血压患者要注意低盐饮食，低脂肪饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含钾离子丰富的水果，另外要戒烟戒酒，不能熬夜。
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