便秘能喝玫瑰花茶吗
更新时间：2024-01-29 02:48:39
便秘的治疗，主要是要养成一个良好的排便习惯，比如每天要定时排便，即便没有想排便，也可以在马桶上来培养便意，只要每天固定的时间进行这样的训练，久而久之就会形成条件反射。
每天定时排便，在饮食上要注意多进食富含膳食纤维的食物，比如说水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，要养成良好的生活作息，不要熬夜。这些都有助于便秘症状的改善，如果说仍然无法改善，可以使用一些药物进行辅助治疗。
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