高血压是常见病和多发病,随着生活习惯以及饮食结构的改变,那么高血压的发病越来越多,并且呈年轻化。高血压本身不会对人体造成极大的危害,但是如果血压一直控制不佳,可以引起心脑肾血管并发症,造成这些重要脏器的功能衰竭,甚至会危及到生命。
所以诊断为高血压的人要从生活方式、饮食习惯以及药物治疗综合管理血压。这类患者要减肥、运动、低盐、低脂、低低糖饮食。另外,要规律作息,不要熬夜,可以选择一种或几种降压药物,综合使用把血压降到140/90毫米汞柱以下。
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