喝完酸奶能吃虾吗
更新时间：2024-01-29 01:09:44
喝完酸奶后，最好不要立刻吃虾。因为虾当中有丰富的不饱和脂肪酸，而酸奶当中含有脂肪酸杆菌，两者如果同时服用的话，会影响蛋白质的消化和吸收，有可能会导致消化系统出现一些不良现象，例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
酸奶和虾都是非常有营养的，都含有较高的蛋白，对人体都是有益的，最好建议两者能够分开一小时以上，再食用。这样不但可以促进机体对蛋白质的吸收，还可以避免出现一些不良的消化系统症状。
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