睡眠障碍是什么原因引起的
更新时间：2024-01-28 22:11:05
睡眠的障碍通常是不良的生活方式、不良的饮食习惯、焦虑、抑郁的情绪、过度疲劳、过度兴奋、睡眠节律的改变，白班和夜班频繁的变动或者生物钟节奏变化，睡眠环境较差，比如睡眠环境比较的嘈杂、闷热，可以使身体产生不舒服的症状，都可以引起睡眠障碍。
躯体的一些疾病比如脑血管疾病、心脏疾病、内分泌疾病、血液系统疾病、剧烈的疼痛等疾病都可以造成睡眠障碍。
睡眠障碍需要多注意休息，放松心情，积极的针对原发病治疗，可以给予镇静、安神对症治疗。
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