怀孕后再吃叶酸还有用吗
更新时间：2024-01-28 22:10:48
在怀孕前三个月补充叶酸或者是含有叶酸的复合维生素，可以明显的降低胎儿的神经管畸形、先天性心脏病等疾病的风险。但是有一部分孕妇属于意外怀孕，也是缺乏备孕的过程，所以在怀孕之后才开始吃叶酸或者是含有叶酸的复合维生素，这个仍然对胎儿是有作用的。
因为在整个胎儿生长发育的过程当中，细胞的DNA合成都需要叶酸，食物当中虽然广泛含有叶酸，但是在加工和储存的过程当中，大约有50%到90%会被破坏，而且食物当中的叶酸生物利用度仅仅达到50%。孕期应该每天都摄入食物之外的叶酸补充剂至少400微克，所以即使怀孕两个月才吃叶酸，还是对胎儿有很大的作用的。
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