一个人一天能吃一个凤梨吗
更新时间：2023-01-04 18:05:45
不建议一天吃一个凤梨的，适量食用最佳，虽然凤梨的营养十分丰富且味道酸甜可口。但凤梨中还含有较多的刺激性物质，如果食用过多的话，易出现不利于身体健康的影响。
中等个的凤梨一次可以吃半个；体型较大的凤梨建议一次可以吃四分之一。
建议成年人每天的水果摄入量在200克左右，一个凤梨的可食用部分大约为816克。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 三明治能提前晚上做嘛
下一篇 : 老鼠吃洗洁精后几天会死
热门经验推荐
联系方式：