N95口罩佩戴时间不要太长吗

N95口罩和KN95口罩属于颗粒物防护口罩类型，中国疾控中心明确表示，颗粒物防护口罩的阻隔能力与医用防护口罩相同，在紧急情况下可以作为医用防护口罩的补充。但是，由于这两种口罩过滤性更高，长时间佩戴容易产生不适感。

最重要的是该如何正确的洗手，规范的戴口罩，哪怕带的不是N95而是普通医用外科口罩，照样管用!!杜绝不良的交叉感染的坏习惯，比如用手总是摸脸扣嘴，摸口罩的外面后摸口罩罩住的里面，把口罩污染了，哪怕戴1分钟也会被感染，如果规范戴口罩，戴一天被感染的几率也很低。

和阳性人员处于同一空间不同戴口罩情况被感染的概率：1.都不戴口罩，90%;2.你带口罩，他不戴，30%;3.他戴口罩，你不戴，10%;4.你们都戴口罩，1.5%;5.都戴口罩，距离1.8米，0%。

由此可见，预防才是重中之重，才是最关键的事情，先洗手，再戴口罩，摘了口罩，先洗手，再干别的。

哪些人不适合戴N95口罩

吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等本来就容易呼吸不畅的人群，再佩戴N95口罩可能会加剧呼吸问题。因此，选择N95和KN95口罩要注意，佩戴时间不要太长。

还有就是如何正确洗手：按压足够的手消液，按照七步洗手法洗手，要先清洁手掌内部，再清洁手掌外侧，双手交叉清洁指缝，弓起手清洁手指背面，握住大拇指进行全方位清洁，立起双手清洁指尖，最后清洁手腕部位。

医用外科口罩，双手持系带直接挂到耳朵上，口罩扣住口鼻下颌，指尖从两侧向中间按压，沿鼻梁塑形。然后测试气密性，能随呼吸隆起、回收即可。

N95口罩，使用单手将口罩扣在口鼻、下颌处，另一只手先系下带，再系上带，根据个人舒适性和口罩密闭性调整松紧度。指尖从两侧向中间按压，沿鼻梁塑形。然后测试气密性，能随呼吸隆起、回收即可。

如果使用中口罩出现潮湿、污染，条件允许的话要及时更换。