男孩减肥食谱方法
更新时间：2021-06-17 17:16:51
1、莲藕洗净削皮，切成薄片，用沸水烫一下，然后浸泡在凉开水中。
2、辣椒洗净，去籽切成环状;姜洗净切末
3、拿出一个大碗，将味精、食盐、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片一同放入碗中，搅拌均匀后浸泡3-4个小时即可。
4、莲藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等，所以吃莲藕不仅能够补益脾胃，还可以促进体内毒素的排出。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 维生素e去痘印方法是什么
下一篇 : 努力终有回报的诗句
热门经验推荐
联系方式：