晚上吃西瓜好吗-经验-云一题

晚上吃西瓜好吗

健康

更新时间：2021-06-09 16:06:10

1、西瓜最好是别在睡觉前吃，由西瓜有有利排尿作用，吃多了不但对肾脏功能导致压力，并且夜里频繁上厕所也影响歇息。

2、西瓜是生冷食物之品，吃多了易伤肠胃，因此，脾胃虚弱、消化不良、排便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、胃口降低，还会继续积寒助湿，造成病症。一次食入甜瓜过多，甜瓜中的很多水份会淡化胃酸，造成消化不良和消化道免疫力下降。

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