有结石不能补钙吗
更新时间：2020-11-03 00:00:00
有结石可以补钙，合理补钙对结石还有好处，钙能和胃里面的蔬菜中的草酸结合形成草酸钙，不溶于水，能随着大便排泄掉，草酸被胃肠道吸收的概率减少，所以能减少肾结石形成。缺钙时人体是酸性体质，更容易结石。
预防结石应该以减少草酸食物的摄取为主。为减少血中草酸盐的浓度，尽可能不吃富含草酸盐的食物，如菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果（核桃、栗子、花生等，质地越硬，含草酸越多）等，补充高剂量的维生素C可能导致草酸摄入增多，增加肾结石的风险，所以补充维生素C量不宜过大，一般要控制在2g/每日以下。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 移动怎么设置骚扰电话拦截
下一篇 : 来月经可以吃皇帝柑吗
热门经验推荐
联系方式：