花生含嘌呤吗
更新时间：2020-11-13 00:00:00
含有。花生是高嘌呤食物。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
嘌呤，是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用，是人体代谢生存不可少的。多数食物都含有嘌呤，人们的正常饮食中嘌呤的输入量能够保持平衡。
无嘌呤或含低嘌呤食物：
如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果；除菜花、菠菜等少数蔬菜外，大部分蔬菜，如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子、西红柿、西葫芦、土豆含嘌呤都很少。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 电子万年历总是慢怎么办
下一篇 : 拼返现几天可以解封
热门经验推荐
联系方式：