香蕉和蜂蜜和红糖能减肥吗
更新时间：2020-11-19 00:00:00
香蕉和蜂蜜和红糖能减肥。
蕉中含有食物酵素淀粉、镁、锌、钙等，对减肥起辅助作用：食物酵素淀粉可帮助醣类消化；镁能预防心情焦虑与疲劳，提高酵素活性，改善代谢不良，并保持肠内水分，帮助排便；而锌、钙可刺激脑中的饱食中枢，促进抑制食欲物质合成，还可帮助燃烧脂肪的荷尔蒙运作，避免脂肪细胞堆积；除此之外，钙还可以帮助排出体内多余水分，避免水肿。
红糖中的蔗糖可明显提高新陈代谢。新陈代谢的提高，可以加快体内脂肪的燃烧频率。
蜂蜜具有排毒养颜的功效，但含能量较多，不宜多食。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 自己不是很会聊天怎么办
下一篇 : 苹果6多少寸
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：