孕期补钙一天需要多少合适
更新时间：2020-11-04 00:00:00
根据中国居民膳食营养推荐每日钙摄入标准，妊娠期每日补钙量为：妊娠早期800毫克，妊娠中期1000毫克，妊娠晚期1000毫克。如果你平时能保证每日喝奶300－500毫升。常吃海鲜产品尤其是虾皮、豆制品等含钙丰富的食物，可以到孕中期再开始吃钙片。如果平时食物中的钙质不足，或者年龄在35岁以上的高龄孕妈妈，可以在孕早期开始补钙。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 月球绕地球公转的周期是多少
下一篇 : 怎样做棉裤
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：