人参果要去皮吃吗
更新时间：2021-04-03 13:51:50
1、人参果可以削皮，也可以不削皮。它的皮是可以吃的，没有毒性，且含有多种矿物质和维生素，如果要保留营养，且懒得削皮的，可以不削皮，但是一定要洗净后吃，以免皮上有农药或者其他细菌残留。但是，人参果皮的口感不好，吃起来有种怪怪的味道，削皮吃口感更好。
2、人参果一天吃1-2个即可。人参果富含维生素C、硒元素、粗纤维等，还含有多种人体所需氨基酸，营养较丰富、全面，一天吃1-2个即可补充人体所需的营养，吃多了会造成消化不良、肠胃不适等。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 高中学生军训寄语
下一篇 : 怎么预约科目四考试预约
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：