刚怀孕吃什么
更新时间：2021-03-30 02:51:06
第一，刚怀孕要多吃新鲜的瓜果，蔬菜可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求2，每天可加吃1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
第二，刚怀孕要多吃粗粮少食精制的米、面，因为玉米、小米等，粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多很多的。
第三，刚怀孕要多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等营养成分。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : eastpak是什么档次
下一篇 : 浙c是哪里的车牌
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：