海蛎的营养价值
更新时间：2020-08-15 00:00:00
海蛎的营养价值：
1、海蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们是海蛎美味的基础。
2、干海蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门经验推荐
联系方式：