怀孕期间如何保持身材
更新时间：2020-11-16 00:00:00
怀孕期间如果有好的饮食方案一般体重不会快速增加，怀孕的前3个月，按照正常饮食就好，不用特意添加营养物质;怀孕4个月开始补钙，这时要多吃些富含蛋白质的食物，饮食种类要多，每餐可以食量不变，增加就餐次数，保证整个孕期体重增加在24斤左右，如果孕前偏胖，孕期体重就增加的少些，如果孕前偏瘦，那怀孕期间就多吃些。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 四川电大国家承认学历吗
下一篇 : 五帝钱的顺序
热门经验推荐
联系方式：