减脂什么时候吃蛋黄合适
更新时间：2020-11-11 00:00:00
一般来说，健身的人没有必要在除健身之前和之后以外的时间过分限制脂肪的摄入，比如上午没有健身计划的话，健身的人在早餐吃蛋黄完全没问题。脂肪摄入只要不过量，对身体还是很有好处的。所以，健身的人平常吃蛋黄就不必有太多顾忌，只要记住运动前后2小时也不摄入蛋黄即可。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 居民消费价格指数是什么？
下一篇 : 早安励志
热门经验推荐
联系方式：