学习的最好时间段?
更新时间：2021-03-19 20:29:00
1、学习的最好时间段有3段时间。
（1）早上6点到上午的10点。
（2）下午3至4点。
（3）晚上7至9点。
2、原因：科学地来说，最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候。专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰：一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右，也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右，无论是背记还是理解，这一时段的效果都是最好的。另外，下午3至4点是另一个高峰，这段时间理解材料的效果最好，因此，可以说，学校上课时间就是最佳的学习时间。对于中学生来说，晚上7至9点是学习的又一个黄金时间，这时人的大脑非常清楚，用来复习一天所学，预习新课是最好不过的了。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 孩子早上可以空腹喝酸奶吗
下一篇 : 青岛银行股票什么时候上市
热门经验推荐
联系方式：