鸡蛋黄可以做什么甜品
更新时间：2020-11-09 00:00:00
1、蛋黄可以做鸡蛋布丁；
2、蛋黄可以做香橙牛奶蒸蛋；
3、蛋黄可以做蓝莓蛋挞；
4、蛋黄可以做葡式蛋挞；
鸡蛋黄可以做蛋黄粥、蛋黄泥、蛋黄羹、鸡蛋布丁、香橙牛奶蒸蛋、蓝莓蛋挞、葡式蛋挞等。蛋黄中的脂肪含多量的磷脂质,包括卵磷脂、甘油化物、固醇类及胆固醇等,其中胆固醇的含量特别丰富,一个蛋黄可含有252mg的胆固醇,而目前每日胆固醇的建议摄取量为300mg以下,因此,一周中最好不要吃超过三个蛋,以避免胆固醇过量的摄取。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 牙有黑点应怎么处理
下一篇 : 人间至味是清欢什么意思
热门经验推荐
联系方式：