拔河比赛技巧和注意
更新时间：2021-03-08 14:21:45
1、准备姿势：握绳，双手手心要向上。拉绳，绳要从腋下过。
2、站姿：尽量向后倾斜，半蹲，马步，重心向后压。
3、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。
4、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门经验推荐
联系方式：