腿酸的按摩方法
更新时间：2021-02-27 04:58:01
1、拿法：用拇指和食、中二指或其余四指相对用力，提捏或揉捏小腿的肌肉。
2、按法：用掌心按压小腿的蝈绳肌，力量有轻到重。
3、捶法：手握成空拳状，轻轻捶打小腿肌肉。
4、指按法：用拇指指尖不断按压小腿肌肉各个部位。
5、拍法：手掌轻轻拍打小腿肌肉。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 陆游临终前会对儿子说什么
下一篇 : 诗经六义
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：