三个月减掉20斤可能吗
更新时间：2020-11-19 00:00:00
三个月减掉20斤是有可能的，但一定要坚持。为了身体的健康也要使用正确的减肥方法进行减肥。
减肥注意事项。
1、一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。
2、不要过分的严格控制食物的摄入，否则饥饿感非常明显，很容易造成低血糖等不良反应。
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