如何掷铅球
更新时间：2021-02-13 00:13:13
1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。
2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。
3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。
4、扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，只有整个动作合理，协调、连贯的完成才会取得理想成绩。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 怎么减少脸上的脂肪
下一篇 : 河北大学内部观光攻略，感受一下延安精神教育
热门经验推荐
联系方式：