樱桃和羊肉能一起吃吗
更新时间：2021-02-08 21:10:04
1、樱桃和羊肉不建议一起食用。
2、樱桃性温，含有一定的酸性物质，而羊肉性温，富含蛋白质，羊肉与车厘子樱桃同食，易引起身体的不适，因此，不建议两者同食。但也不是说，樱桃和羊肉完全不能一起食用，可以少量食用。
3、樱桃车厘子和羊肉同食后，可以多喝点水来促进食物在体内的消化，多食用白萝卜、蔬菜等清热降火的食物，减轻体内的燥热之气，缓解身体的不适，然后再轻轻的按摩腹部，来促进肠道的蠕动，减轻肠道的负担。
4、樱桃性温，含糖量丰富，多食易引起身体上火，对于正常成年人而言，一天以5-6颗车厘子为宜，不宜超过10颗。
5、羊肉性温，属于大热食物，多食易出现燥热、上火、便秘，所以一天不宜过多食用。根据中国居民膳食指南的建议，每日肉类的摄入量控制在280-525克，而且种类要丰富多样，对于正常成年人来说，一天食用50克左右羊肉即可。
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