晚上睡不着白天补可以吗
更新时间：2021-02-03 17:51:26
1、如果晚上睡不好，白天是可以补睡的。每个人都有睡眠补偿的能力，只是各人的能力有大小之别。
2、不过，如果天天如此，就会成为睡眠习惯，晚上更难入睡了。所以，应该是偶然补偿没问题，经常睡不好就要找医生检查原因，对症治疗。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 观背青鳉鱼苗怎么养
下一篇 : 穿越火线雷神音效卡哪里买
热门经验推荐
联系方式：