大便不通畅怎么办
更新时间：2020-11-11 00:00:00
1、可以采取按摩的办法，搓热双手了以后顺时针按摩腹部。
2、也可以采取喝蜂蜜水或者淡盐水的方法，能够润肠通便，如果有大黄苏打片，或者是果导片这些也可以口服。
3、平时饮食要注意，不能吃那些太过于精细和单一的食物，多吃些粗粮和杂粮，蔬菜水果这些膳食纤维比较多的食物，还要当的运动，多喝水。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 石螺怎么洗最快最干净
下一篇 : 关于温暖爱情句子
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：