怎么炒牡蛎
更新时间：2021-11-24 13:33:04
清炒牡蛎的主料：牡蛎４００ｇ。调料：花生油适量，食盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量。
１、牡蛎用清水洗净。
２、葱姜蒜备用。
３、炒锅放油，放入姜蒜炝锅。
４、放入牡蛎翻炒。
５、加入适量的清水，料酒，盐炖制５分钟即可。
牡蛎又叫生蚝或海蛎子，是一种双壳软体动物类海产品。牡蛎肉质肥厚味道鲜美，被誉为海里的牛奶。牡蛎中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，还含有牛磺酸、肝糖原、亚铅和精氨酸等有益成分，不仅营养价值高，还有很多养生功效。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 不惑之年是多大
下一篇 : 怎么炒猪肉好吃又简单
热门经验推荐
联系方式：