怎样检查维生素缺乏
更新时间：2021-01-24 22:43:59
方法一：缺乏维生素A：眼睛干燥，畏光，多泪，视觉模糊，皮肤干粗者，应多服用胡萝卜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶，那些白领工作者要多吃一点。
方法二：缺乏维生素C：牙龈肿，口干舌燥，容易感冒，伤口不易愈合者，多服萝卜，豆芽，山楂等，在平时的时候多服新鲜的水果和蔬菜也是极好的。
方法三：缺乏维生素D：头部多汗，儿童易患佝偻病，成人骨质软化者，多晒太阳。服用鱼肝油也是很不错的。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门经验推荐
联系方式：