煮干木耳技巧
更新时间：2021-01-24 14:54:00
1、原料：干黑木耳、温水。
2、取出适量的干的黑目耳。
3、倒入兑好的温水中泡发20-30分钟，待木耳全部舒展开。除非很赶时间，最好不要用热水，会杀死黑木耳组织中的活性物质，破坏营养成分。
4、下锅煮或清炒一会儿就可以了，也可以在炒菜的时候加入，比如蒜苔、西红柿等，等菜熟了木耳也就可以食用了。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 员工意外险怎么赔付
下一篇 : excel表复制表格大小不变
热门经验推荐
联系方式：