山药豆煮粥要去皮吗
更新时间：2021-01-23 18:33:31
1、山药豆煮粥不要去皮。
2、山药豆的外皮不含有什么刺激成分，反而还含有不少的营养物质，其中含有纤维素、碳水化合物、粘液蛋白等，食用并没有太大的问题。
3、不过食用前注意清洗到位，最好用盐水浸泡一段时间，或者用盐直接搓洗几遍。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 元气满满的哥哥在哪看
下一篇 : 小欢喜多少集
热门经验推荐
联系方式：