什么是hiit-经验-云一题

欢迎来到云一题！

当前位置 :

什么是hiit

更新时间：2021-01-17 16:00:04

1、HIIT的全名叫做高强度间歇运动，是指在运动中，高强度和中低强度交替进行的运动方法。

2、高强度运动时间一般控制在六十秒，中低强度运动时间控制二十秒。HIIT是一种运动训练模式，并不特指某一种运动或者某一套运动方案。HIIT高强度间歇性训练已经被证明可以用来有效的锻炼心肺功能，并高效燃脂。

云一题专稿内容，转载请注明出处

来源链接:https://www.yunyiti.com/jingyan_2052812/

不够精彩？

上一篇 : 飞机头怎么抓

下一篇 : 关于美人美景的句子

网友关注经验

硝酸钙是沉淀吗硝酸钙是什么？

硝酸钙是沉淀吗硝酸钙是什么？

什么是5+2教育模式 5+2教育模式具体要怎么做？

什么是5+2教育模式 5+2教育模式具体要怎么做？

不行的拼音不行怎么拼？

不行的拼音不行怎么拼？

双减政策为什么出台双减政策出台的原因？

双减政策为什么出台双减政策出台的原因？

精品推荐

巨人教育倒闭家长学费怎么办

苹果发布会新ipad可以享受教育优惠嘛 iPadmini6教育优惠便宜多少？

2021开学第一课主题是什么

根号五是多少根号五怎么计算?

开学第一课是什么时候开始的开学第一课代表什么？

新文房四宝是指什么新文房四宝是指哪四样呢？

什么叫做倍数关系倍数关系是什么意思？

描写晚霞的句子描写晚霞的句子有哪些？

双减5+2什么意思双减5+2模式怎么开展？

双减政策可以上兴趣班吗双减政策影响孩子上培训班吗？

热门经验推荐

苹果6多少寸

普通鸡蛋和土鸡蛋的营养一样吗为什么都喜欢买土鸡蛋？

宝宝午睡多久合适宝宝午睡最佳时间几点开始

保和丸是什么保和丸是治什么的

库乐队如何设置手机铃声

双减政策可以上兴趣班吗双减政策影响孩子上培训班吗？

双减政策为什么出台双减政策出台的原因？

什么是5+2教育模式 5+2教育模式具体要怎么做？

巨人教育倒闭家长学费怎么办

喝酒后四肢无力发麻怎么办喝酒解酒慢为什么

小米手环4nfc怎么绑定上手初体验你值得拥有

苹果电脑黑屏怎么办

描写晚霞的句子描写晚霞的句子有哪些？

新文房四宝是指什么新文房四宝是指哪四样呢？

双减5+2什么意思双减5+2模式怎么开展？

苹果发布会新ipad可以享受教育优惠嘛 iPadmini6教育优惠便宜多少？

开学第一课是什么时候开始的开学第一课代表什么？

买的柿子涩口没熟透怎么催熟吃了柿子舌头发涩怎么办？

2021开学第一课主题是什么

华为p30pro怎么升级emui10

云一题（yunyiti.com）汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。

声明:本网站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。

邮箱：联系方式：

Copyright©2009-2021 云一题 yunyiti.com 版权所有