女人经期不能做的事？
更新时间：2021-01-10 06:52:07
吃冰冷食物，比如冰琪淋，冰棒，冰水，冷饮等。吃了，子宫寒冷，血流不畅，经血排不干净。
喝碳酸饮料/啤酒，碳酸饮料是刺激性的,啤酒是凉的，这些都不要吃。
长时间吹空调，特别是夏天，空调凉爽，空调下待久了，身体不排汗，血液不循环，没来月经也不要常在空调下吹，来了更不可以。
通宵或者大声歌唱，月经期要多注意休息，通宵对身体的伤害是特别大的。
女性来月经后，其喉咙声带处的毛细血管以及鼻腔处的毛细血管，全处在一个充血和水肿的状态下。在此时唱歌的话，就会引起喉咙处的毛细血管有破裂的现象，所以，严重程度下就会引起了暂时性的失声现象的。
避免剧烈运动，经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。
游泳，这个毫无疑问在水里容易感染，是不可以游泳的。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 视情况而定什么意思
下一篇 : 什么叫准静止锋它有什么特点
热门经验推荐
联系方式：