经常熬夜吃什么蔬菜水果好
更新时间：2020-08-18 00:00:00
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜。将其切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁；
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量；
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容；
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁。再加上两汤匙蜂蜜，味道俱佳；
5、一根新鲜黄瓜、半升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，可消暑解乏。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 加注清洗液是什么意思
下一篇 : 女性右侧腰部酸胀怎么回事
热门经验推荐
联系方式：