生理期时可以进行臀部训练吗
更新时间：2020-09-17 00:00:00
女生生理期不是严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血，就能适当做一些体育训练，来改善和提高人体的机能状态，但是不能做剧烈训练。
原因：
1、经期时由于激素水平的升高，一般会出现性格急燥、心烦、全身无力和身体不舒服等；
2、月经的来潮是子宫内膜的脱落出血，如果剧烈运动，可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症等；
3、女性的月经期身体比较虚弱，要注意保暖、禁食生冷食物、禁止剧烈训练。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 有没有类似于漫漫情陆情节的小说
下一篇 : natrol是什么牌子
热门经验推荐
联系方式：