为什么练习瑜伽要腹式呼吸呢
更新时间：2020-09-19 00:00:00
原因：
1、做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养，并且扩张血管的功能；
2、做腹式呼吸时，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血液循环；
3、做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 京东e卡如何用
下一篇 : 澳门过年放假时间几天
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：