怎么按摩瘦四肢赘肉
更新时间：2020-11-24 00:00:00
瘦胳膊的五个按摩手法
用大拇指以外的四个手指按压腋下，可以加强我们手臂内侧脂肪的充分燃烧，按压速度和力度要适中。按摩淋巴部位，可以促进手臂的血液循环，能使整个手臂均匀纤细。
瘦腿的四个按摩方法
将双手握拳，利用拳头上的指关节和平面，分别在小腿内外侧从脚踝向上按摩到膝盖下方，才按摩到到脚踝，反复摩擦。用双手在大腿内测来回揉捏，力量适中即可。九个动作按摩四肢可以减赘肉，每个动作5分钟，一天一次。大腿小腿手臂，按着按着就瘦了。几乎随时随地都可以做。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 如何合并恢复手机联系人
下一篇 : 如何在word中插入文档
热门经验推荐
联系方式：