一般的纯牛奶里含有哪些营养
更新时间：2020-07-04 00:00:00
牛奶是众所周知的富含营养食物，适合各年龄段的人群饮用，人称白色血液。1、牛奶中蛋白质含量为3、0—3、5g，由于其氨基酸的组成比例非常接近人体合成蛋白时的氨基酸比例，消化吸收率高达百分之98，因此被认为是营养价值最高的蛋白质之一。2、全脂牛奶中的脂肪含量在3、0—3、5g其脂肪酸的组成优点是以中链脂肪酸为主，这是一类非常容易消化吸收的脂肪酸；缺点是多不饱和脂肪酸在总脂肪酸中的含量非常低，对机体会产生不利的作用。因此，高血脂人群要控制摄入牛奶脂肪，以脱脂牛奶摄入为主。3、牛奶中的碳水化合物含量4、5~
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 建筑工程人工费政策性调整定义
下一篇 : 四川省大竹县韵达快递在哪里
热门经验推荐
联系方式：