怎样养脾护脾
更新时间：2020-11-02 00:00:00
养脾护脾的方法：饭前用生蒜泥和食醋拌食，既可醒脾健胃，又可预防肠道疾病。仰卧于床或其它姿势，以脐为中心，用手掌沿顺时针方向旋转按摩，既可健脾又可加快肠蠕动，预防便秘和痔疮的发生。夏天养心要慢。在节假日休息时，要减慢生活节奏，使呼吸、心率放慢，才能使心脏休养生息；工作时，也要尽量避免在高温下长时间暴晒，以减轻心脏负荷。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 对立事件和互斥事件的区别
下一篇 : 网线插座接法ab区别
热门经验推荐
联系方式：