脂肪的营养价值意义
更新时间：2020-10-31 00:00:00
1、供给热能。脂肪是产热最高的一种能源物质，是蛋白质和碳水化合物的2．25倍。
2、构成身体组织，如磷脂、胆固醇等类脂质是构成细胞的重要成分。
3、供给必需的脂肪酸。亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸在体内不能合成，必须由食物供给。而必需脂肪酸对脑细胞的发达和神经纤维髓鞘的形成，维持皮肤和毛细血管的健康，促进生长发育等十分重要的作用。
4、促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收，有些脂肪如鱼肝油本身就含有丰富的维生素A、D。
5、维持体温和保护脏器。
6、提高膳e食的味道，增进食欲。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : QQ空间应用安装不上怎么办
下一篇 : 指甲油变黏稠怎么办
热门经验推荐
联系方式：