红茶晚上喝影响睡眠吗
更新时间：2020-11-10 00:00:00
晚上喝茶不一定会失眠，发酵程度高的茶，比如红茶、其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠。所以，晚饭后一小时喝点助消化的茶，反而可以清理肠胃，有助于睡眠。人们在吃完晚饭后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。另外，吃完晚饭的这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一杯茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : tgp怎么添加游戏
下一篇 : 1994年到2021年是多少岁
热门经验推荐
联系方式：