对眼睛好的食物有哪些
更新时间：2021-05-19 00:00:00
对眼睛好的食物如富含叶黄素的黄色食物，因为叶黄素能保护视网膜抗氧化，同时避免光对视网膜的影响，所以可以吃一些黄色食品如南瓜、红薯、胡萝卜素等。其次可以吃一些蓝莓，这类饮食都具有抗氧化作用。从营养来说要营养均衡，不要吃刺激性饮食，对眼睛起到保护作用即可。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 世说新语怎样分类
下一篇 : 中华石园地理位置在哪里
热门经验推荐
联系方式：