踢足球可以减肥吗
更新时间：2020-09-18 00:00:00
踢足球是一种减肥最快的运动，因为踢足球减肥可以运动全身。物理力学让足球比赛成为减肥、增强力量和有氧运动的理想方式。且因为由此结成的社会关系网和对比赛兴趣的增加，踢球者比跑步者更容易形成规律，尽管跑步一直被认为是最机动灵活的锻炼方式。踢球16周之后人们的摄氧量、肌肉群和身体状态，包括耐力、间歇性运动和跑步能力都得到提高。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 78分米等于多少平方厘米
下一篇 : 魅力的近义词有什么比如引力
热门经验推荐
联系方式：