早餐吃几个水饺不会发胖
更新时间：2020-07-05 00:00:00
饺子本身所含的热量还是比较高的。不管早晚饭，过多食用都会长胖。
饺子主要分为饺子皮和饺子馅，为了让馅料吃起来滑软多汁，馅料中往往大量添加肥肉、动物油、植物奶油等。馅料所用肉类至多只有7分瘦，脂肪含量通常会超过40%。即便是低脂肪鱼虾类制成的馅料，也要添加动物油脂改善口感。这便会带来大量的饱和脂肪和热量，增加长胖风险，不利于身体健康。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 苹果手机怎么自己刷机
下一篇 : 经济适用房购买条件是什么
热门经验推荐
联系方式：