南山屈膝法是什么
更新时间：2020-09-10 00:00:00
南山屈膝法是用来修身养性，克制过分的自渎行为的，适合青少年使用。
屈膝的作用：让两腿之间膝关节间距逐渐靠拢缩小靠拢。
步骤：
屈膝；挺跨；挺跨行走；挺跨，行走，正压腿，弯腰反掌压腿；正确屈膝。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门经验推荐
联系方式：