健身运：★★☆☆☆

双子本月情绪常处在郁闷的状态中，即便没有谁惹到你，心情也愉快不起来。你可以先找些幽默的书和电影看看，笑过之后心情也不会那么闷闷的。然后，出去走走吧，去视野开阔、人群不集中的地方呼吸新鲜空气，能让心境宽敞不少。

健康运：★★☆☆☆

体质有所下降，御寒能力减弱，容易感染风寒，应注意保暖。

营养运：★★☆☆☆

由于体质和生活习惯的交错，很容易引起体寒，本月应常常保持身体的温热。生姜红茶兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3―5杯的习惯，身体会越来越热，肌肤也会越光滑。

十二星座12月份健康营养运：

白羊座12月份健康营养运金牛座12月份健康营养运双子座12月份健康营养运巨蟹座12月份健康营养运狮子座12月份健康营养运处女座12月份健康营养运天秤座12月份健康营养运天蝎座12月份健康营养运射手座12月份健康营养运摩羯座12月份健康营养运水瓶座12月份健康营养运双鱼座12月份健康营养运